Pinda = massa rotonda
Sveda = calore, sudore

Questo è uno dei trattamenti più popolari e usati in India.
Per questa ragione viene inserito nei trattamenti di ringiovanimento (Rasayana Chikilsa).

COME SI FA…
E’ un procedimento nel quale tutto il corpo o parti di esso vengono fatte respirare tramite l’applicazione di calore con sacchetti “boli” (massa rotonda) riempiti con erbe o spezie, spesso con l’aggiunta di riso.
Il calore aiuta a dilatare i canali del corpo, migliorando quindi la circolazione del sangue, in modo da favorire l’eliminazione di ama (tossine)dai dathu (tessuti) e rimuovendo i ristagni. È come se ama venisse “tirato a galla”.
Le erbe o spezie vengono scelte in base all’alterazione del dosha da riequilibrare.
L’olio aiuta a mantenere l’uniformità del calore, protegge la pelle e pacifica la mente.

Effetti e benefici:

• Allevia i dolori muscolari alle articolazioni ed i reumatismi.
• Ristabilisce le funzioni di Pitta e dona vigore alla vista.
• Rimuove le ostruzioni dai canali della circolazione.
• Elimina rigidità e gonfiori alle articolazioni.
• Rilassa e provoca sensazioni di leggerezza.

La durata del trattamento è solitamente di 7, 9, 11, 14 giorni. In alcune situazioni si possono alternare i giorni del trattamento.